京劇知識：演員練聲和嗓子保養(yǎng)

演員的嗓子，非靠勤學(xué)苦練不可。我幼時在科班只能唱“扒字調(diào)”，出科以后全靠自己下苦工。那時候，不管刮多大風(fēng)，下多大雪，都在每天早晨五點就起來，到西便門去喊嗓子。喊的時候也有個次序，先練音色、音高和腔調(diào)，慣用啊、衣和ei*幾個音階。然后打引子、念話白，為的是訓(xùn)練口腔變化節(jié)制的方法，不但要正確，而且要有勁頭。同時，還得經(jīng)常吊嗓子。吊嗓子的段數(shù)，要逐漸增加，不宜一出戲全吊，最好一次只吊半出。吊嗓子的時候要注意調(diào)門不宜過高，要像上樓梯似的一步一步地慢慢往上長，否則就會把嗓子吊左了。吊嗓子的時候，男演員開始最好先調(diào)幾句二黃順一順，接著再吊西皮，這就能解決演員所常提到的“男怕西皮，女怕二黃”的損害嗓子的問題。我使用這種練法，后來就能唱《轅門斬子》、《四郎探母》、《珠簾寨》、《捉放曹》這一些唱工較重的戲。

在練嗓子的同時，還要注意“看氣”，就是保護聲帶，這就要求演員注意身體健康，生活要有規(guī)律。辛辣的食物要少吃，酒也不宜多飲，煙也應(yīng)該少抽。我在唱戲的時候是連一根煙都不抽的。

還有，在有戲這一天需要靜養(yǎng)。演員的精氣神很重要的。雖然不可亂去游逛，但也不妨去溜溜彎，“行走為百煉之祖”，對于嗓子倒是有益的。出門要戴口罩，注意冷熱。老先生曾說：“話過千言，不損自傷。”到了后臺要少說話，最好坐在一旁閉目養(yǎng)神，連背詞帶培養(yǎng)情緒，可以潤潤嗓子，用熱毛巾擰干了敷在前頸包圍聲帶軟骨部位。這些辦法都能使演唱時覺得嗓子舒服痛快。出臺之前要攏一攏神，去掉雜念，集中注意力去演戲。

演員早婚對于嗓音不利。演員的私生活尤其需要嚴(yán)肅，如果不檢點，危害性很大。記得程長庚大老板說過：“我們要有半個老道的修行?！?/p>

青少年演員在倒倉的階段要好好地保養(yǎng)，千萬別太累了。過去有人認(rèn)為演員在倒倉的時候，還是要不斷地喊才能把嗓音喊出來，這是不科學(xué)的。我從10歲到現(xiàn)在，雖然有一個短時期的倒倉，可是一直沒有間斷舞臺生活，嗓子也沒有怎么壞過，就是我能夠注意保養(yǎng)、勤學(xué)苦練的緣故。

我還想附帶談一個題外的問題，我認(rèn)為作家、作曲家和演員的合作也很重要。演員的嗓音和習(xí)慣不同，作家最好能了解演員。譬如我自己唱 “言前”轍不合適，唱“江陽”轍比較適宜。作家能和演員合作，根據(jù)演員特點寫詞用轍，就會使演員演唱的時候勝任愉快，給觀眾以更多的藝術(shù)享受。

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